تكيس المبايض

بتكلم عن شي حساس وايد بالنسبة لي و لبنتي جنى! تكلمت قبل عن عن بعض المواقف و القصص الي مرينا فيها من ناحية الوزن الزايد و محاولاتنا لحل المشكلة.

قبل جم سنه واجهنا مشكلة و رحنا عند اكثر من دكتور و اكتشفنا ان جنى عندها تكيس مبايض و جنى أخذت اكثر من كورس أدوية لمدة أشهر و جربنا اكثر من شي الى ما قالولنا لازم نسوي عملية عشان يشيلون التكيسات! كأم كنت متحطمة اشوف بنتي تمر بكل هالأشياء و التغيرات بعمر صغير و مابيدي شي أسويه اقدر اوخر هالشي منها! بس كنت دايماً وياها خطوة بخطوة و أقولها اشكثر أهية قوية و لما سوت العملية توقعنا إن بس المشكلة انحلت و راحت بس بعد فترة قامت تواجه نفس الـمـشـكـلـه مرة ثانية و كل ما رحنا حق طبيب قالنا ماكو حل لازم تضعف!! بالنسبة لي الموضوع كان وايد صعب و عليها أصعب! احنا الكبار الرجيم و الرياضة اليومية يبيلها إرادة فتخيلوا بنت مراهقة لازم تضعف نص وزنها شنو المشوار الطويل و الصبر الي محتاجته! و جربنا أشياء و طرق و حاولت بس بسرعة تمل و تستسلم! 

قلت لازم نروح عند دكتورة يديدة مرة ثانية و نشوف شنو تقول و كنت حاطة أبالي اذا قالت لازم تضعف و ماكو حل بنفجر!!! دخلنا عليها و بدينا نتكلم عن حالتها و تاريخها الطبي، قامت تشرح لنا المرض بتفاصيله و الأدوية الي جنى كانت تاخذهم و شلون كانوا يصعبون موضوع خسارة الوزن! انا كنت أدري ان تكيس المبايض يزيد الوزن بس ما كان عندي علم ان الأدوية الي قاعد تاخذهم جنى كلهم هرمونات تزيد الوزن بزيادة و تصعب عملية خسارة الوزن!! و المشكلة الكبيرة ان محد من الدكاترة قالولي هالشي!! الكل كان يقولي مايصير جذي لازم جنى تضعف! لي متى! سجليها ببرنامج دايت! و على هالموال ما نخلص! من داخلي ودي اصرخ أقول بس بس إنتوا ماتدرون عن الي قاعد يصير! البنت فيها تكيس مبايض!!! و مسألة خسارة الوزن بعمرها وايد صعب! بس محد كان يفهم الي قاعدة أمر فيه و أيد كانوا يحكمون علي إني انا كأم الغلط علي و انا السبب! 

الدكتورة اليديدة غيرت الأدوية و الحين كورس شهر بالأدوية اليديدة من غير هرمونات و نشوف التأثيرات انشالله خير.

حبيت أكتب عن هالموضوع لأن تكيس المبايض مشكلة كبيرة بالنسبة لي من ناحية سلبياته و خاصةً ان يصيب نسبة كبيرة من البنات. 

ما هو تكيس المبايض؟ 

يعرف على أنّه الإضطرابات التي تصيب عمليّة الإباضة بسبب إختلال في هرمونات الجسم.

أسباب تكيس المبايض؟ 

قد يكون المرض وراثي فأسبابه الحقيقيّة غير واضحة ، يصيب الفئة العمريّة في الغالب وقت المراهقة عندما يلاحظ تغيّر مفاجىء في زيادة الوزن السريعة أو الصّلع الرّجالي الذي يصيب بعض النّساء ، وارتفاع نسبة هرمون الأنسولين ، وارتفاع في هرمون الذّكورة.

أعراض تكيس المبايض؟ 

– اضطراب في الدورة الشهرية و هذا الاضطراب يأتي على شكل انقطاع أو تباعد في الدورة و الانقطاع قد يكون أولي أو ثانوي معتمدا على درجة الإصابة بالمرض.

– زيادة في الوزن.

– ظهور شعر خشن في مناطق مختلفة من جسم المرأة.

– زيادة نسبة الإصابة بحب الشباب و تصبح البشرة دهنية.

– قد يصاحب تكيس المبايض ارتفاع في ضغط الدم و كذلك مرض السكري.

– الإكتئاب. 

ما العلاقة بين تكيس المبيض وزيادة الوزن؟

الدراسات بينت وجود علاقة قوية ما بين حالة تكيس المبيض، وزيادة الوزن، تكيس المبايض خاصية جينية لا يمكن التخلص منها لا تمنع الحمل ولكن تقلل فرصته حيث إن %85 من المريضات يعانين بشكل دائم من سهولة زيادة الوزن، مما يزيد من خطر السمنة ويصعب فقدان الوزن. 

ولسوء الحظ، فغالبا ما يتركز تراكم الدهون فى أجسامهن فى منطقة البطن ثم الأرداف والكتف، ومن المعروف أن تراكم الدهون فى منطقة الكرش أخطر أثرا على الصحة. 

وللتفسير، يرافق التكيس زيادة فى إفراز المبيض لهرمون الأندروجين (يشبه هرمون التستستيرون الذكرى) والذى يرفع بدوره من ترسب الدهون فى الجسم، وبخاصة فى منطقة البطن. 

Advertisements

Grounding Teens

 

Sometimes I get frustrated with my teenagers when they violate basic family rules, like curfews! and grounding them becomes a natural reaction. Grounding can be an effective disciplinary technique if it is applied at the right time, in the right circumstances and for the right length of time. But if not it can go wrong and creat a gap between parents and teens.

And let’s be real here I have rarely seen a period of grounding where parents and teens are using the time to get close together so it has to be right when we apply it.

 I know the whole purpose of grounding is for them to learn to stay on track when it comes to good behavior or respecting family rules but does it really work!? 

Sometimes YES! because they don’t wanna lose their friends day out or any of their privileges but let me totally be honest some times NO they wont care when it comes to grounding them they would say it’s ok! it’s fine! No problem! I love staying home! But teens will always be teens and it’s ok to have ups and downs.
Ok and let’s say You ground them for a period of time and have an agreement if they do extra work around the house or get better grades then they can maybe earn time off by good behavior? If not then what will motivate them to be nice during grounding time? And if they have a bad attitude what do I do as a parent ground them even more? Where does it end! 
Here are some helper points:

– Always explain why they are grounded! 

Tell them why you are grounding them and how you feel about their action or behavior and it’s ok to listen to what they have to say, that doesn’t mean that you will change your mind on the grounding part.

– Take a moment to be clear on your terms when it comes to their grounding! Be very clear Is it time away from friends? No phone calls? No internet? Weekends home? Cut down on allowance? Sometimes I will be so upset where I would tell my kids I will talk to you later or tomorrow after school on what your punishment would be and I explain to them it’s not because I don’t wanna deal with it now! It’s because I wanna be fair with my punishment. 

– Never let grounding time to long! 

It seriously gives you lesser chance to cave in, and to crosse the massage clear with out losing it, let’s say they are late so for the next two weeks they have to come earlier then their usual curfew.

– Find ways for them to learn from it! 

Give them work around the house or you can even make them write a report on their behavior including a plan for not repeating it again.

التحرش الجنسي بالأطفال

بتكلم عن شي وايد مهم بس مو متعارف عليه بمجتمعنا! و قليل جداً أهالي تتكلم عن هالموضوع مع عيالهم أو بشكل عام!

التحرش الجنسي بالأطفال

شنو معنى التحرش الجنسي بالأطفال؟ 

التحرش الجنسي بالأطفال من أخطر الجرائم الي في المجتمع . وهو اتصال جنسي بين طفل وشخص بالغ لإرضاء رغبات جنسية، و له عدة أشكال. 

أدري إن محد يتخيل هالشي الفظيع يصير معاه بس خل نكون واقعيين! الـمـشـكـلـه موجوده و بشكل كبير و عادةً الطفل يتعرض لها بغفلة الأهل و بالأغلب يصير من داخل البيت أو من الأقارب! أدري بتقولون مستحيل!! ماكو شي مستحيل و هذا الواقع! و هذا السبب الي خلاني أكتب عن هالشي و أوّعي الأهالي بالموضوع. 

لما آدم و جنى كانوا بالروضة كلمتهم عن هالموضوع، الموضوع وايد حساس بس كان الحوار لازم يصير، بلشت معاهم بكل هدوء و بطريقة جداً سلسه بيّنت لهم شنو اللمس المسموح و اللمس الغير مسموح شنو أوكي و شنو لا، وضحت لهم إن الحين كبروا و أعضاءهم الخاصة وايد سبشل و محد له الحق يشوفهم، و آخر شي و بالنسبة لي أهم شي أن أنا دايماً موجودة و لازم يقولون لي كل شي حتى لو شي مو زين لأن أحبهم أكثر من أي شي بالدنيا و دايماً راح أكون يمهم و معاهم. 

بالنسبة لي تتكلمون مع اعيالكم من أهم الأشياء الي اتسونها! أحياناً التحرش الجنسي يستمر و يصير أكثر من مرة لعدم وعي الطفل بالشي و ما يدري إنه غلط أو يمكن يحس الطفل إنه مو مرتاح من الي قاعد يصير بس خايف يتكلم لمليون سبب براسه! 

و الله لا يقول يصير شي مع أحد على طول تصرفوا أدري ان الموضوع كبير و صدمة بس لازم الأم أو الأبو يكونون أقويا و يكونون مسيطرين على أعصابهم و مشاعرهم جدام الطفل لأن التحرش الجنسي بأنواعه مو بس حادثة و تعدي! ينتج عنه اضطراب نفسي على مدى طويل و قصير، و تكوّن أمراض نفسية، عاطفية و اجتماعية. 

Blessed With Two In Arabic 

السلام عليكم، 

بلشت المدونة من قبل جم سنة، و كانت دائماً بالإنجليزي لأن أسهل علي وايد إني أعبر و أتكلم بالإنجليزي لان عندي صعوبة إني أتكلم و أصيغ الجمل بالعربي و لغة عربية أصعب و أصعب و الطباعة بالعربي هذي سالفتها سالفة بعد! وايد بطيئة و ياخذ مني وقت طويل! بس وايد كانوا يقولولي و للحين يقولولي لازم أبلش أكتب بالعربي خصوصاً انه احنا بالكويت و هذي لغتنا الأساسية و لأن أبي أفيد الكل و أشارك قصصي و تجاربي مع الكل قررت أبلش أكتب مواضيع بالعربي. ما راح أكتب باللغة العربية البحته بس بحاول كثر ما أقدر كلامي يكون زين 😊 و انشالله خير. 

راح أحاول أجمع بين اللغتين بمواضيعي، و راح أبلش أترجم مواضيع أصلن أنا كاتبتها من قبل بالإنجليزي و أنزلها مرة ثانية بالعربي. 

Thank you and much Love to all.

It’s Ok To Tell 

Talking about Sexual Abuse 
  

As a parent, you do everything in your power to protect your children. You lock all the doors in your house before going to bed. You tell them never to talk to strangers. You insist they wear helmets whenever they ride a bike. But how much time do you spend talking with them about personal safety as it relates to their bodies?

I know it’s hard talking about this specially when this subject is barley talked about in Kuwait! But let’s be honest sexual abuse is real! Yes this is happening! As horrible as it sounds it’s true! 

Having conversations about personal safety with your children can prevent abuse and help them enjoy a safe childhood.
As a mom there is nothing off limits to me when it comes to my kids! I remember talking to my kids about this when they first started school by the age of 6 and then talked again about it after maybe two years, I can’t tell you how to talk to your kids, every mom has her own way to do so, and we all know what’s appropriate and what’s not! What’s a good touch and what’s a bad touch! What is ok and what is not! 

 In my opinion just be honest, clear, simple and talk with loads of love and in my case I always show my kids and make them feel that I got their back no matter what happens and I will always protect them with my life.

Children should know they can come to you whenever they feel confused, “icky” or uncomfortable. Children need to know that their bodies are their own and no one should touch body parts that get covered by a bathing suit, unless they are hurt and a doctor or a parent is helping them.
Help them learn the difference between a safe secret and an unsafe secret (a safe secret will eventually be told and will make everyone smile) and between tattling and reporting (reporting is OK because it involves a safety situation). And let them know that it’s ok to say NO!
Why kids don’t tell? 
– They don’t think anyone would believe them.

– They don’t want to upset their parents.

– Too embaresed.

– They get told it’s a secret.

– They get told their parents knew about it.

– They get told it’s a game.

– Afraid that dad would hit them. 

– They simply don’t want anyone to know.

If your child, or any child, discloses abuse to you, your first response makes all the difference in how they come to terms with the situation. Even though you may be shocked, resist the urge to react strongly to the news or display anger.

What to Say:

– “I believe you.”

– “I’m really glad that you told me. It took a lot of courage to tell me.”

– “It’s not your fault.”

– Do not promise to keep it a secret. Instead say, “We’ll work together to get you help. I will need to tell dad to help us.
May Allah protect all our children and give us the strength to face what hits us with love and courage.

The High Street 

The High Street is an innovative outdoor marketplace where local businesses gather in one “street” accompanied by entertaining activities and live shows.
Join them in a fun-filled weekend and enjoy a free sketch of your own by a Kuwaiti talented artist and a live graffiti show by the famous graffitist Abdullah AlEnezi (@Nizzy7th) with the awesome mixes of @Deejay_Fox.
on Friday, December 4, from 1 PM to 10 PM, and Saturday, December 5, from 10 AM to 10 PM at Divonne Complex, Abu AlHasaniya 
Follow them on Instagram to know more about The High Street:

@TheHighStreetkw #TheHighStreetKW

@amirahalshaalan #EventsByAmirah

  

Wonderland Charity Carnival 

 Wonderland is an outdoor charity carnival and exhibition held at the outdoor garden and parking area of Discovery Mall, starting from Thursday, November 12, to Saturday, November 14, 2015. The charity carnival supports children with Down syndrome in a fun-filled outdoor exhibition that includes kids activities, live stage shows, and vendors that target family and kids.
The exhibition will be divided into three days with different timings as follows:
1. November 12, from 4 – 10 PM

2. November 13, from 1 – 10 PM

3. November 14, from 1 – 9 PM